piątek, 3 lipca 2015

Koktajl brzoskwiniowo - bananowy

Gdy brakuje pomysłu na jogurt naturalny... ;p





Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnego lub kefiru
  • 2 dojrzałe brzoskwinie
  • 2 banany
  • odrobina cynamonu
  • miód (wg. uznania)

Przygotowanie:
Owoce dokładnie umyj pod bieżącą wodą i osusz. 

Brzoskwinie przekrój na pół i usuń pestki, następnie pokrój na mniejsze kawałki. Banany obierz ze skórki i również pokrój. Przełóż owoce do wysokiego naczynia, dodaj jogurt naturalny i całość zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. 

Jeśli lubisz, dodaj odrobinę cynamonu. Gdy wolisz słodsze koktajle, będzie smacznie i zdrowo jeśli dodasz miód :)




2 komentarze:

  1. ... to zawsze można zrobić koktajl :)
    polecam banan+kawa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mmm.. wypróbuję na pewno! :) Tylko czy chodzi o połączenie banan+kawa (instant)+jogurt... czy może banan+kawa(już rozpuszczona/zaparzona)? :)

      Usuń

Zobacz także:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly

Lista zakupów